giovedì, 8 dicembre 2016
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Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale

Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale. Con i consigli del nutrizionista puoi goderti pranzi e cenoni senza regalarti 3 kg in...

Iniziare una dieta col piede giusto: le 9 domande da farsi

Voglio iniziare una dieta. Ma perché voglio dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per me? Cosa faccio se non funziona? Quante domande prima di iniziare! Ed è...

Ho il ciclo...che voglia di dolce!!

Il nutrizionista ti spiega come controllare gli attacchi di fame e qual è l'alimentazione giusta quando hai il ciclo. Vuoi iniziare una dieta e non sai...

Pane e pasta a dieta? Si può!

Dimagrire mangiando pane e pasta: possibile? È una delle domande che molti utenti di Melarossa si fanno, e ci fanno, quando ricevono la nostra dieta. L'abbiamo...

12 cibi contro il raffreddore

Frutta, verdura di stagione e tanta acqua per mantenersi idratati: ecco la ricetta perfetta per proteggersi dal raffreddore a tavola. La sana alimentazione –...

Che voglia di dolce!

Hai un desiderio irrefrenabile di cibi “proibiti”? Impara a controllarlo con i consigli del nutrizionista e della psicologa. A fine pasto ti assale una irrefrenabile...

A dieta mi sembra di mangiare di più!

Anche tu hai la sensazione di mangiare di più a dieta? Non preoccuparti: è solo un'impressione! Il nutrizionista ti spiega perché. Non temere per i...

Puoi bere il vino quando sei a dieta?

Chi non ama sorseggiare del buon vino a tavola? Ma come comportarti se stai seguendo una dieta? Le calorie contenute nell'alcool potrebbero rallentare i...

Impara a conciliare dieta e pasti fuori casa

Mangiare fuori quando segui una dieta è spesso fonte di preoccupazione e dubbi: come farai a rispettare il tuo menù di oggi? E se...

Una dieta equilibrata anche con un'allergia

E' possibile seguire una dieta equilibrata in presenza di un'allergia alimentare? Che differenza c'è tra allergia e intolleranza? Come riconoscere questi disturbi e, soprattutto,...