mercoledì, 7 dicembre 2016
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Il porro, l'ortaggio che combatte la ritenzione idrica

In natura ci sono tanti alimenti dei quali non conosci l’esistenza o le proprietà e, talvolta, sono più nutrienti di altri che usi continuamente....

Colon irritabile, i cibi da evitare

Circa 11 milioni di Italiani soffrono della sindrome del colon irritabile. Un disturbo che può diventare cronico e comportare importanti limitazioni alla vita quotidiana. Chiediamo...

Cibi salutari che ti fanno stare bene

I cibi salutari possono aiutarti a stare meglio e a superare ansia, stress e malesseri fisici.  Molti studi hanno dimostrato che l'alimentazione, oltre a...

Cistite d'estate, i consigli per proteggerti

La cistite è uno dei disturbi più comuni nelle donne ed è molto frequente sentire un'amica che si lamenta per questa infezione, causata da batteri...

10 sane abitudini per voler bene alla pancia

La mattina a colazione vai così di fretta che a stento riesci a bere un caffè, a pranzo ingoi un panino davanti al computer,...

Il cavolo, ottima fonte di vitamina C

A differenza della maggior parte dei suoi colleghi ortaggi, il cavolo sopporta bene i climi rigidi, che non ne alterano le proprietà. Esistono cavoli di...

Tutto quello che devi sapere sulle fibre

Le fibre alimentari sono una fonte inesauribile di salute: favoriscono la digestione e il corretto funzionamento dell'intestino, oltre a contribuire a regolare la presenza...

La barbabietola, antidoto contro la stanchezza

Bianca, rossa, da zucchero, da foraggio, da orto, questa è la barbabietola. Ortaggio ricco di sali minerali, vitamine e oligoelementi, è un valido alleato...

I probiotici, gli alleati della tua pancia

Ti aiutano a mantenere il tuo intestino in buona salute proteggendo l'equilibrio della flora batterica: sono i probiotici, batteri “buoni” alleati della tua pancia,...

Stitichezza nei neonati: come risolverla

Capita spesso che la neo mamma si trovi a dover risolvere i problemi di stitichezza del suo piccolo neonato. Di solito un bambino allattato...