lunedì, 24 luglio 2017
Home Tags Squat

Tag: squat

Workout Rihanna: 25 minuti di allenamento per ritrovare la forma!

Rihanna ha un corpo sodo ed è molto fiera di mostrarlo anche perché si allena duramente per mantenerlo in forma. E visto che è...

Burpees: Meno grassi e più muscoli con i consigli della coach

I burpees sono un esercizio completo che rinforza tutto il corpo, sviluppa la resistenza cardiovascolare e la respirazione e ti permette di bruciare molte...

Squat challenge: tonificare glutei e gambe in 30 giorni

Dopo il pilates e lo yoga, l'ultima tendenza fitness per tonificare glutei e gambe che sta spopolando sui social, come Twitter, Pinterest e Instagram...

Stand up paddle, lo sport per tutti!

Sei stufo di oziare in spiaggia? Lo stand up paddle è lo sport dell'estate giusto per te, ovviamente se sai nuotare bene! “Stand up paddle”,...

Ginnastica da fare in spiaggia con tuo figlio

Hai appena partorito, non vedi l'ora di ritrovare la silhouette che avevi prima della gravidanza ma non hai tempo da dedicare allo sport e,...