Tag: sport

Yoga e sesso vi sembra un abbinamento strano? Non lo è per niente, perché tra le numerose virtù dello yoga non ci sono solo quelle di combattere...

Sport o dieta per ritrovare la forma? Melarossa ti aiuta a capire qual è il percorso più adatto alle tue esigenze. Tra sport e dieta,...

La tonificazione è il tuo obiettivo? Melarossa ti propone un circuito in 12 esercizi per tonificare il corpo, far lavorare tutti i muscoli e...

Chi l’ha detto che devi chiuderti in palestra per ritrovare la forma? Ecco 8 sport tonificanti da praticare all'aperto per bruciare calorie. Le giornate iniziano...

Uno sport maschile può aiutarti a sentirti meglio e più sicura. Ecco perché sceglierlo! Basta con gli stereotipi nel mondo dello sport: le donne non...

Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del...

Saltare la corda è l'esercizio perfetto per migliorare il tuo fisico: sollecita molti muscoli ed è ottimo per la circolazione sanguigna. Un programma di salto...

Per gli svedesi, anche durante il lavoro, lo sport non è solo un piacere. È anche un dovere, una responsabilità sociale, un divertimento che...

Le “scuse” per squagliarsela davanti all'ora di ginnastica sono tante: “Mi annoia”, “Ho già pochissimo tempo per me, non voglio sprecarlo facendo sport!”, “Sono...

Alga spirulina e chlorella sono fra le alghe più utilizzate per incrementare l’energia e il benessere del corpo. Sono assunte soprattutto sotto forma di integratori alimentari. Le...