sabato, 27 maggio 2017
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Tag: ricette facili

Granola croccante con frutta

La granola fatta in casa, croccante, sana, appetitosa e leggera  renderà felice non solo te che sei a dieta ma anche tutta la tua...

Dieta per ipertensione: 4 cibi per combatterla

Per combattere o prevenire l'ipertensione in maniera naturale, comincia a scegliere gli alimenti giusti da portare in tavola: barbabietola, cipolla, aglio e cacao sono alcuni dei...

L’arrosto in pentola a pressione è più sano!

Hai poco tempo da passare in cucina e alcuni piatti, come l'arrosto, ti spaventano perché hanno una preparazione molto lunga? Prova la pentola a...

Insalata di kamut con pomodorini confit

Con i pomodorini confit puoi insaporire una classica insalata di kamut in modo particolare e diverso dal solito. Si chiamano 'confit' perché vengono caramellati...

Insalata di burghul ai profumi dell’orto

Conosciuta anche come tabulè, l'insalata di burghul ai profumi dell'orto è un piatto tipico della cucina mediorientale, sano e bilanciato. Ideale per mangiare con gusto...

Insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado

L'insalata di quinoa rossa, mela verde e avocado è un piatto unico completo e bilanciato dal punto di vista nutrizionale. E' adatta al pranzo...

Cous cous con verdure, feta e zeste di limone candito

Il cous cous con verdure è un piatto tipico della cucina africana. Economico e facile da preparare, è ideale per la dieta perché non...

Insalata di riso venere, fragole e feta

Hai mai assaggiato il riso Venere? Se non lo conosci, è arrivato il momento di lasciarti incantare dal sapore e dal profumo inconfondibili di...

Smoothie di fragole e lamponi

Bevi rosso e datti la carica lo smoothie di fragole e lamponi. Naturalmente con pochissime calorie! Una bevanda leggera da preparare per rinfrescarsi e per spezzare...

Smoothie di fragole, banane e arance

Lo smoothie è uno dei migliori spezza-fame, e in più è rinfrescante e gustoso. Un toccasana per lo stomaco, per l'organismo e per l'umore, soprattutto...