mercoledì, 24 gennaio 2018
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Tag: ricette di pesce

Spaghetti al tonno, nutrienti ed ipocalorici

Gli spaghetti al tonno sono un piatto facile e veloce da preparare. Con pochi grassi e buone proteine è un primo energetico e ipocalorico, ideale per...

Spaghetti alle vongole

Gli spaghetti alle vongole sono un piatto di origine napoletana felicemente approdato sulle tavole di tutta Italia, per il sapore e la leggerezza. Esistono molte...

Merluzzo al limone

Il merluzzo al limone è tra i secondi piatti più salutari da preparare, indicato se sei a dieta o segui un regime alimentare sano....

Polpette di patate e cavolo cappuccio

Le polpette di patate e cavolo cappuccio sono una ricetta semplice da preparare. Il cavolo cappuccio in questa ricetta serve da letto per le...

Paccheri allo sgombro con pesto di mandorle

I paccheri allo sgombro con pesto di mandorle è un primo gustoso a base di pesce e frutta secca, ricchissimo di omega-3; una ricetta facile...

Salmone al forno con finocchi

Il salmone al forno con i finocchi è una ricetta gustosa per un secondo piatto light. Ideale per mangiare il pesce con leggerezza, sia dal...

Primi piatti di Natale: 10 ricette leggere e appetitose

Natale si sta avvicinando e, con lui, anche l'atteso o temuto - dipende dai punti di vista - pranzo con i familiari. Se sei...

Cozze gratinate

Le cozze gratinate sono un secondo piatto sano, veloce e gustosissimo. Una ricetta adatta in qualsiasi stagione, perché il pesce si mangia volentieri sia in...

Insalata di polpo, la ricetta ideale per chi è a dieta

L’ insalata di polpo è un piatto delizioso e light, adatto per essere consumato in tutte le stagioni. Lo puoi consumare tiepido o freddo: per...

Polenta di avena con moscardini e olive nere

La polenta di avena con moscardini e olive nere è una variante della classica polenta preparata con farina di mais: una ricetta completa che,...