giovedì, 29 giugno 2017
Home Tags Perdere peso

Tag: perdere peso

Come resistere alle tentazioni: la guida pratica

Vuoi dimagrire. Ti senti decisa, forte, determinata eppure ogni fetta di torta, ogni cioccolatino, ogni stuzzichino ti mettono in crisi: come resistere alle tentazioni?...

La dieta di mantenimento per non riprendere peso dopo la dieta

Grazie alla dieta sei riuscita a perdere peso ma ora hai paura di ingrassare di nuovo? Eccoti i consigli per una dieta di mantenimento...

8 spezie brucia-grassi da inserire nella tua dieta

Oltre a dare sapore ai tuoi piatti, ci sono alcune spezie brucia-grassi che ti aiutano a dimagrire. Come? Favorendo, seppur in modo blando, l'accelerazione del metabolismo: ...

Sto perdendo grasso o solo acqua?

Quando segui una dieta il tuo alleato più grande è la bilancia, che ti dà la misura del tuo successo o del tuo fallimento. In realtà, quel numeretto che...

Irene, -29 kg con Melarossa: “Sono una donna nuova”

Irene era arrivata ad un punto di non ritorno. Pesare 105 chili, per lei che non aveva mai avuto problemi di peso, era diventato...

Pronti per la prova costume con Sano & Leggero di giugno

Vuoi un'estate senza stress da prova costume? Corri a comprare il numero di giugno di Sano & Leggero! Ci trovi la dieta per dimagrire e...

Morena, -10kg con Melarossa: “Ho perso peso senza rinunciare a mangiare”

Portare avanti una dieta può non essere sempre facile, specialmente se non si ha la testa giusta per farlo. Molto spesso è un dettaglio...

Sandro, -14 kg con Melarossa: “Pronto per la prova costume”

Grazie alla compagna ha scoperto che esiste una dieta che fa perdere peso senza grandi rinunce. Così Sandro si è avvicinato a Melarossa e, dopo...

Pausa pranzo a dieta: è meglio un’insalata o un panino?

Pausa pranzo per chi ha  poco tempo e segue una dieta, che mangiare? Hai 2 opzioni: l'insalata, sinonimo di leggerezza, e il panino, spesso...

Katia, -36 kg con Melarossa: “Sono dimagrita in modo sano e...

Combattere una vita intera con il peso in eccesso. Poi scoprire che un modo per dimagrire esiste: Melarossa. Katia non riusciva a perdere i...