mercoledì, 23 agosto 2017
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Consigli per trovare il tempo per fare sport

Chi non pratica sport, spesso si giustifica con una vita troppo piena di impegni. Molte volte il desiderio è grande, ma la tua volontà...

Esercizi per le braccia da fare a casa per tonificare

Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del...

Consigli e esercizi per avere una pancia piatta

Non ce la fai più a specchiarti ogni mattina e vederti gonfia, poco soda e con qualche rotolino. Da sempre desideri la pancia piatta e addominali...

9 sport divertenti da praticare se odi la palestra!

Sai che lo sport fa bene alla salute, quindi ne hai provati tanti. Quest'inverno ti sei addirittura iscritto in palestra giurando a te stesso...

Elastici fitness: 3 esercizi per tonificare glutei, braccia e addominali

Gli elastici fitness ti aiutano a tonificare ed ad allungare i muscoli di tutto il corpo: braccia, gambe, addominali e glutei. Gli esercizi da...

La palestra giusta per te? I consigli per sceglierla

Regalati un abbonamento in palestra nel mese di settembre per ritrovare la forma! Vuoi essere più tonica e perdere peso? Questo è il momento giusto. Prima...

10 frasi da non dire mai al tuo coach!

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Un fisico bestiale… a casa tua!

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Allenati per 30 minuti e dimagrisci più in fretta!

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“Lo sport ci ha cambiato la vita!”

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