mercoledì, 26 aprile 2017
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Kefir, il probiotico che fa bene alla tua salute

Il kefir offre innumerevoli vantaggi per l'organismo perché è un alimento probiotico, è altamente digeribile ed è un'ottima fonte di proteine e di calcio. ...

Come combattere la cellulite con i consigli del nutrizionista

Come combattere la cellulite a tavola? Perché bere tanta acqua fa bene? Quali sono gli alimenti che ti aiutano a contrastarla? La nostra Isabel l'ha...

Iniziare una dieta col piede giusto: le 9 domande da farsi

Voglio iniziare una dieta. Ma perché voglio dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per me? Cosa faccio se non funziona? Quante domande prima di iniziare! Ed è...

Fame nervosa prima del matrimonio: come dominarla?

Con l’avvicinarsi della data del tuo tanto atteso matrimonio, sei focalizzata sul tuo obiettivo: entrare nell’abito da sposa. Non vuoi farti cogliere impreparata dal fotografo e...

Cibi brucia grassi: fanno davvero dimagrire?

Pompelmo, limone, ma anche cannella e aglio… Esistono tanti cibi definiti brucia grassi.  Al punto da diventare vere e proprie diete, come la dieta dell'ananas,...

Uovo di Pasqua: come sceglierlo di qualità

Quest'anno il costo dell'uovo di Pasqua è ulteriormente aumentato. Come rileva un'indagine di Federconsumatori, c'è stato un rincaro compreso tra il 7% e l'8%. Eppure, in questo periodo,...

5 ricette per usare lo zenzero in cucina

Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro: è lo zenzero, una spezia dalle grandissime proprietà curative. Lo zenzero, conosciuto anche con il nome inglese...

Sto perdendo grasso o solo acqua?

Quando segui una dieta il tuo alleato più grande è la bilancia, che ti dà la misura del tuo successo o del tuo fallimento. In realtà, quel numeretto che...

Magnesio: alleato del buon umore

Il magnesio è molto utile se ti senti stanco, nervoso, da qualche giorno dormi male, qualsiasi cosa riesce ad irritarti e non ne capisci...