lunedì, 26 giugno 2017
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Acquabike per combattere la cellulite

Addio a buccia d'arancia e gambe gonfie con l'acquabike. Utilizzare la cyclette in casa ti annoia? Perché non provi l'acquabike o hydrobike? Vuol dire semplicemente pedalare...

Gli errori da evitare nel nuoto e negli altri sport acquatici

Ci sono degli errori da evitare nel nuoto e negli altri sport acquatici. Acquagym, hydrobike o altre attività: se vuoi fare sport in acqua,...

Tuffati in acqua per ritrovare la forma: tutti i benefici del...

Considerata un'attività tipicamente estiva, il nuoto praticato regolarmente è ideale per mantenersi in buona salute. Sono infatti tantissimi i benefici del nuoto. Uno sport...

Mini pinne: programma di allenamento per combattere la cellulite

Con le mini pinne puoi dire addio a gambe gonfie e glutei rilassati. Prova il nuoto con le pinne corte e vedrai che risultati...

In forma con il nuoto: ecco il programma di allenamento per...

Il nuoto è senza dubbio una delle discipline sportive più antiche tra quelle praticate dall’uomo. Ha la fama, inoltre, di essere uno sport completo...

Torna in forma con il programma nuoto intermedio

“E gira voce che il nuoto è uno sport completo”. Queste parole le cantava Fedez in una canzone del 2014, dal nome StereoTipi. Sicuramente...

Esercizi per le braccia da fare a casa per tonificare

Eccoti degli esercizi per le braccia per dire addio alle braccia flaccide. Come gli addominali e i glutei, le braccia sono una parte del...

I migliori sport anti-cellulite

Il tuo obiettivo è eliminare definitivamente la cellulite? Melarossa ti dà subito la soluzione: M-U-O-V-I-T-I! Sì, ma come? Semplice: nuota, cammina, vai in bici o...

La top ten degli sport brucia grassi

Fare sport fa bene alla salute e Melarossa ti consiglia una serie di attività per ritrovare armonia e benessere. Ma fare sport è anche...

Tonificazione al mare: ecco gli esercizi da seguire

Tonificazione muscolare direttamente in mare? Si, è possibile. É vero è estate, tempo di mare, sole e, soprattutto, relax. Dopo un anno passato a girare...