domenica, 19 novembre 2017
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La playlist di Melarossa per fare sport!

Fai sport ma vorresti una mano per farlo con maggior passione? La musica può venirti in aiuto. Secondo molti studi, la musica ti aiuta...

Acquabike per combattere la cellulite

Addio a buccia d'arancia e gambe gonfie con l'acquabike. Utilizzare la cyclette in casa ti annoia? Perché non provi l'acquabike o hydrobike? Vuol dire semplicemente pedalare...

Dimagrire ballando: scopri i passi di Melarossa

Vuoi bruciare calorie divertendoti? Puoi dimagrire ballando e scatenandoti a ritmo di musica con i passi di Melarossa! La musica è vita e muoverti a...

Musica per fare sport: ecco la playlist per ritrovare la forma

Vuoi iniziare il nuovo anno con il piede giusto perché questa è la volta buona per rimettersi davvero in forma? Per aiutarti Melarossa ti propone...

Le canzoni dell’estate per liberare la mente

La Spiaggia, l'ombrellone, il rumore del mare. Un quadro perfetto, a cui mancano solamente le canzoni dell'estate. Dei suoni che ti permettano di svuotare la...

Pressione alta: combattila con Mozart e Strauss

La pressione alta è un problema che colpisce molte persone e sono svariati i rimedi che si possono seguire per provare ad abbassarla. Uno...

Yoga in gravidanza: esercizi e consigli

I nove mesi della gravidanza sono mesi in cui i cambiamenti fisici sono molteplici. Da un lato c’è questa pancia che, lentamente e progressivamente,...

La danza africana mi ha ridato la gioia di vivere!

I “soliti sport” ti annoiano, in palestra ti senti goffo e impacciato e sei così stressato dai mille impegni quotidiani da non riuscire a...

Zumba: brucia calorie divertendoti!

Hai saltato la corda, ti sei attorcigliata con l'elastico e hai corso con il tuo cane! Grazie a Melarossa sei diventata instancabile e hai...