sabato, 24 giugno 2017
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Combattere il caldo in città: ecco come fare

Combattere il caldo in città sembra alle volte impossibile. L'afa è insopportabile, i termometri salgono sempre di più, ti senti spossato e l'unica cosa che...

I benefici dei fagioli per la salute e la linea

I fagioli sono forse, insieme alle lenticchie, i legumi più consumati al mondo, grazie al loro bagaglio nutrizionale importante e alla semplicità di preparazione....

Bere acqua: perché è importante mantenersi idratato quando fa caldo?

Bere  acqua di più appena il termometro sale è normale perché la sensazione di sete aumenta. Ma non per tutti è così: anziani e...

Magnesio: i benefici e i cibi che ne contengono di più

Il magnesio è molto utile se ti senti stanco, nervoso, da qualche giorno dormi male, qualsiasi cosa riesce ad irritarti e non ne capisci...

La dieta di mantenimento per non riprendere peso dopo la dieta

Grazie alla dieta sei riuscita a perdere peso ma ora hai paura di ingrassare di nuovo? Eccoti i consigli per una dieta di mantenimento...

8 spezie brucia-grassi da inserire nella tua dieta

Oltre a dare sapore ai tuoi piatti, ci sono alcune spezie brucia-grassi che ti aiutano a dimagrire. Come? Favorendo, seppur in modo blando, l'accelerazione del metabolismo: ...

Paura degli esami di maturità: i consigli per affrontarli senza stress

Paura degli esami? Stanchezza, paura e stress accompagnano le tue giornate e la bocciatura è un fantasma che popola i tuoi peggiori incubi? Questo significa che...

Sai riconoscere il pesce fresco?

Come riconoscere il pesce fresco sui banchi del mercato o al supermercato? Scoprilo con il video della Fondazione Campagna Amica di Coldiretti. Un'associazione leader del km...

Scopri tutta la verità su acqua e limone

Per stimolare il metabolismo, ogni mattina a digiuno bevi acqua e limone: un consiglio che ti hanno dato in molti, vero? Sulle proprietà di...

Come aumentare la memoria e passare gli esami con 8 cibi...

Come aumentare la memoria è un problema che ci poniamo tutti: da chi è giovane e studente e si prepara agli esami, a chi ha...