martedì, 6 dicembre 2016
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#ricettasalvadieta: mandaci le tue ricette light di Natale

A Natale sai già che non riuscirai a seguire la dieta alla lettera ma vuoi comunque limitare i danni. La tua strategia per goderti...

I cibi che aiutano a combattere il colesterolo

Il colesterolo alto è un vero pericolo per la nostra salute. E' vero che il colesterolo è un grasso essenziale per il nostro organismo, ma...

La frutta di stagione a Dicembre

La frutta di stagione a Dicembre ha il 'volto' di arance, mele e pere. Le varietà di frutta presenti nell'ultimo mese dell'anno sui banchi...

Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale

Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale. Con i consigli del nutrizionista puoi goderti pranzi e cenoni senza regalarti 3 kg in...

Insalate in busta o fresche, cosa scegliere?

Il dibattito sull'argomento è attuale: comprare insalate in busta o consumare soltanto prodotti freschi? Le ricerche scientifiche dell'ultimo decennio sembrano confermare la tesi dei...

Insalata in busta, conviene davvero?

Costosa e (forse) igienica. E' l' insalata in busta, quelle prese in fretta dai banchi frigo dei supermercati nel tentativo di consumare così la “dose verde”...

Lo zucchero si o zucchero no?

Pensi che  lo zucchero  sia il  nemico numero 1 della linea e della salute?  I prodotti zuccherati sono molto apprezzati dalla maggior parte della gente....

Il porro, l'ortaggio che combatte la ritenzione idrica

In natura ci sono tanti alimenti dei quali non conosci l’esistenza o le proprietà e, talvolta, sono più nutrienti di altri che usi continuamente....

I grassi a dieta fanno bene o vanno eliminati?

I grassi sono considerati il nemico numero uno di salute, linea, vita sana, per questo sono spesso aboliti dall'alimentazione di chi decide di perdere peso. Invece,...

La clementina, dolce ma ipocalorica

Reginetta degli agrumi come dei cesti più tipici delle feste natalizie, la clementina spunta da un incrocio particolarmente riuscito. Questa profumatissima pallina arancione viene...