domenica, 17 dicembre 2017
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La dieta ingrassante di Melarossa

La dieta ingrassante...alla maggior parte delle persone potrebbe suonare strano. “Potresti darmi un paio dei tuoi kg di troppo?” Prova ad indossare una taglia...

Sovrappeso: il programma di allenamento per dimagrire

Essere in sovrappeso vuol dire mettere in pericolo la tua salute, esponendoti ad un più alto rischio di malattie cardiovascolari e disturbi del metabolismo. Accanto...

Scopri se sei un falso magro, quali pericoli corri e come...

Cosa vuol dire essere un falso magro? Si potrebbe pensare che i falsi magri siano persone con delle capacità particolari nel sembrare più snelli...

Sei sovrappeso? Te lo dice l’indice di massa corporea

Impara a calcolare l'indice di massa corporea e scopri se il tuo peso è nella norma con l'aiuto del nutrizionista. Il tuo peso è perfetto?...

Per avere un cuore sano impara a mangiare bene

Vuoi un cuore sano e longevo? Comincia con il controllare quello che porti in tavola! Tra i principali fattori di rischio di malattie cardiache...

Pasta: cibo perfetto per chi è a dieta e chi fa...

La pasta non fa ingrassare. Non ci credi? Invece si, è proprio così. Secondo uno studio effettuato su oltre 23.000 persone, i primi piatti non sono...

Indice di massa corporea: le differenze tra il vecchio e il...

L’indice di massa corporea (IMC, o BMI se vogliamo usare l’acronimo inglese) è un dato che valuta, indicativamente, il peso di soggetto in relazione...

Come faccio a capire se devo dimagrire?

Hai deciso di metterti a dieta, ma sei sicuro di aver bisogno di dimagrire? Ci sono 2 valori che possono aiutarti a capirlo: l'Indice di massa...