domenica, 25 giugno 2017
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Tag: ginnastica

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Aerobica: la lezione di Giovanna Lecis per un’estate in forma

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Saluto al sole: come farlo e perché fa bene alla salute

Il saluto al sole è l'esercizio yoga ideale per ritrovare l'elasticità, avere un corpo tonico e una mente rilassata, e non solo: Melarossa ti mostra come...

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Esercizi per le braccia da fare a casa per tonificare

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Stretching: gli esercizi da fare per allungarti

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10 esercizi per eliminare le maniglie dell’amore

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