mercoledì, 26 aprile 2017
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Squat challenge: tonificare glutei e gambe in 30 giorni

Dopo il pilates e lo yoga, l'ultima tendenza fitness per tonificare glutei e gambe che sta spopolando sui social, come Twitter, Pinterest e Instagram...

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Sogni un vitino di vespa? Hai ragione!  Non c'è nulla di più femminile di una donna con una vita sottile alla Audrey Hepburn... ma...

Il programma di tonificazione completo

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10 esercizi per eliminare le maniglie dell’amore

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Gli sport e gli esercizi per assottigliare i polpacci

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Consigli e esercizi per avere una pancia piatta

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Esercizi di ginnastica da fare in bagno la mattina

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