lunedì, 20 febbraio 2017
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Emorroidi e stitichezza: come sconfiggerle a tavola

Emorroidi e stitichezza sono spesso legate e basta un po’ di bruciore, episodi ricorrenti di stitichezza o una gravidanza imminente e la mente va...

fibre alimentari: benefici e alimenti che le contengono

Le fibre alimentari sono una fonte inesauribile di salute: favoriscono la digestione e il corretto funzionamento dell'intestino, oltre a contribuire a regolare la presenza...

Con le lenticchie porta la salute e la fortuna nel piatto

Le lenticchie, piccole e tonde, per la loro forma sono il simbolo indiscusso di ricchezza e prosperità. E le ricette con le lenticchie abbondano, soprattutto per gustarle...

Come sconfiggere la stitichezza

Stitichezza, intestino pigro, stipsi... Tanti nomi per descrivere un fastidiosissimo disturbo che affligge 4 milioni di persone, di cui 3 milioni di donne. La...

I cibi che aiutano a combattere il colesterolo

Il colesterolo alto è un vero pericolo per la nostra salute. E' vero che il colesterolo è un grasso essenziale per il nostro organismo, ma...

Il porro, l'ortaggio che combatte la ritenzione idrica

In natura ci sono tanti alimenti dei quali non conosci l’esistenza o le proprietà e, talvolta, sono più nutrienti di altri che usi continuamente....

Perché si ingrassa: le 7 cause oltre al cibo

Perché si ingrassa? Oltre alla dieta, ci sono tanti fattori che possono farti ingrassare e dovresti sapere quali sono e come affrontarli. Infatti, non...

Frutta di stagione a Novembre

Arance, cachi, mandarini, pere e uva: colori caldi per la frutta di stagione a Novembre. Tanti frutti che ti aiutano a fare il pieno...

Pranzo in ufficio: mangiare sano si può!

Ogni giorno fai il pranzo in ufficio e hai paura che questo sia un problema per la tua decisione di iniziare una dieta e...

Verdura di stagione: ecco cosa mangiare a settembre

Un contorno sfizioso, un primo piatto vegetariano o un'insalata : se ami la cucina, non hai che da sbizzarrirti perché la verdura di stagione...