giovedì, 29 giugno 2017
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Tag: esercizi glutei

Esercizi gambe e glutei tonici: il circuito da fare in casa!

4 esercizi gambe e  glutei tonici, da eseguire con costanza a casa tua! Melarossa ti propone un circuito facile da eseguire a casa con...

3 esercizi per i glutei con le pezzette da spolvero: ...

3 esercizi per i glutei che puoi fare a casa tua utilizzando un insolito attrezzo fitness: le pezzette per spolverare! Prova il circuito ad impatto zero proposto da...

Acquabike per combattere la cellulite

Addio a buccia d'arancia e gambe gonfie con l'acquabike. Utilizzare la cyclette in casa ti annoia? Perché non provi l'acquabike o hydrobike? Vuol dire semplicemente pedalare...

Esercizi fai da te per glutei sodi

5 esercizi semplici ed economici per scolpire a casa il tuo lato B ed avere dei glutei sodi. I glutei, come la pancia e le...

Programma total body: un esercizio al giorno per tornare in forma

Sei motivata a fare sport ma non hai tempo di andare in palestra? Cerchi un programma dall'allenamento total body che ti possa aiutare? Hai finalmente...

Squat challenge: tonificare glutei e gambe in 30 giorni

Dopo il pilates e lo yoga, l'ultima tendenza fitness per tonificare glutei e gambe che sta spopolando sui social, come Twitter, Pinterest e Instagram...

Operazione “vitino di vespa”

Sogni un vitino di vespa? Hai ragione!  Non c'è nulla di più femminile di una donna con una vita sottile alla Audrey Hepburn... ma...

Esercizi a corpo libero per rimetterti in forma

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Esercizi di ginnastica da fare in bagno la mattina

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