domenica, 22 gennaio 2017
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Tag: esercizi addominali

Esercizi addominali: il circuito per una pancia piatta

Gli esercizi per gli addominali sono il modo migliore per ottenere un addome piatto! Speravi in una strada più comoda ? Sì, certo, vanno bene...

5 esercizi per addominali e glutei

Vuoi tonificare la tua pancia ma anche i tuoi glutei? Sai che esistono degli esercizi per addominali e glutei? Degli allenamenti 2 in 1, cioè...

Il riscaldamento: Giovanna ti spiega perché è importante

Il riscaldamento prima di ogni attività fisica è fondamentale, non solo per evitare di farsi male ma anche per preparare il corpo e la mente...

Tonificare senza fatica? Gli esercizi per chi non ama lo sport

Non ti va di andare in palestra? Scopri gli esercizi da fare per tonificare il tuo corpo senza fatica! Niente da fare, neppure stavolta ti sei ancora...

Esercizi per addominali: ecco gli errori da evitare

Ventre piatto e tartaruga in bella vista. C’è poco da fare, gli esercizi per addominali sono croce e delizia di coloro che puntano a...

L'allenamento a circuito per ritrovare la forma per l'estate

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2 esercizi per ritrovare la pancia piatta dopo la gravidanza

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A lezione di aerobica per tonificarti

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Fitness a casa tua: gli addominali

Una pancia tonica, con addominali scolpiti e niente rotolini o maniglie dell'amore è il sogno di tutti, uomini e donne. Trasforma il sogno in...

Gli esercizi per prevenire la lombalgia

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