giovedì, 19 gennaio 2017
Home Tags Dieta mediterranea

Tag: dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un modello nutrizionale e uno stile di vita più che un programma dietetico. Scopri le sue caratteristiche, gli alimenti tipici del bacino mediterraneo e i benefici effetti sulla salute e sulla longevità di questa dieta alimentare.

Quante uova mangiare alla settimana?

Le uova sono un alimento economico e facile da cucinare, hanno poche calorie (circa 80 per un uovo di gallina grande) e sono la base...

6 ricette detox con le verdure per depurarti

Le ricette detox sono utili ogni volta in cui hai bisogno di disintossicarti. Dopo le feste, dopo un periodo in cui non hai curato...

Dieta e vino vanno d'accordo?

Dieta e vino rosso possono coesistere nella nostra dieta? E in generale, il vino fa bene alla salute o è meglio evitarlo? Il dibattito sul tema è acceso:...

6 finger food per i tuoi aperitivi light

Ti aspetta un aperitivo in compagnia e già ti sale l'ansia  al pensiero delle calorie di pizzette e patatine? Ecco la soluzione: invita amici e...

Artrosi e artrite: si prevengono con sport e alimentazione

L'età che avanza spesso porta con sé acciacchi e dolori. Fra i più fastidiosi e inibitori ci sono quelli dovuti ad artrosi e artrite....

La frutta di stagione a Dicembre

La frutta di stagione a Dicembre ha il 'volto' di arance, mele e pere. Le varietà di frutta presenti nell'ultimo mese dell'anno sui banchi...

Lo zucchero si o zucchero no?

Pensi che  lo zucchero  sia il  nemico numero 1 della linea e della salute?  I prodotti zuccherati sono molto apprezzati dalla maggior parte della gente....

Pane al carbone... no grazie!

Il pane al carbone, prodotto con farina nera, cioè integrata con polvere di carbone vegetale, è sempre più diffuso per i suoi effetti benefici....

Verdura di stagione a Novembre

Scopri la verdura di stagione a Novembre e portala in tavola per prepararti all'arrivo dell'inverno: mangia sano, vario ed equilibrato e divertiti in cucina a...

Cucinare fa bene al morale e alla salute!

Chi è a dieta si rifiuta spesso di entrare in cucina e ancor più di cucinare perché teme di avere la tentazione di sgranocchiare...