venerdì, 20 aprile 2018
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Gli asparagi controllano glicemia ed insulina

A primavera metti a tavola gli asparagi: poche calorie e tante proprietà fanno di queste verdure primaverili degli alimenti ideali per nutrirti in salute. ...

Gallette di riso o di mais: sono davvero così “dietetiche”?

Cosa c’è di più innocente di una galletta di riso? Certo l’amore scocca per “dovere” perchè il suo sapore neutro e la consistenza simile...

Diabete, la dieta giusta e lo sport per conviverci con serenità

Il diabete è una malattia cronica che comporta l’aumento della concentrazione degli zuccheri nel sangue ed è causata da un difetto nella produzione dell’insulina,...

Diabete, 6 cibi che ti aiutano

Il 5,5% della popolazione italiana (il 5,3% degli uomini e il 5,6% donne, dati riportati nell’annuario statistico Istat 2014) soffre di diabete, una malattia cronica...

Ragazzi e sport: un binomio che fa bene!

Il rapporto tra ragazzi e sport andrebbe coltivato sempre e comunque. L'attività fisica è molto importante, poiché aiuta i ragazzi ad essere più sani...

Carote: 10 benefici che non conosci

Le carote devono la loro pigmentazione alle elevate quantità di betacarotene, una sostanza appartenente alla famiglia dei carotenoidi contengono vitamine, minerali, tante fibre e hanno...

Cistite d’estate, i consigli per proteggerti

La cistite è uno dei disturbi più comuni nelle donne. La cistite d'estate non migliora: sembra infatti che proprio la stagione del sole, delle spiagge, delle...

Le ciliegie, dolci alleate della tua dieta

La dolcezza che ti aiuta a dimagrire Dolci, golose, zuccherine, verrebbe subito da pensare che le ciliegie siano un frutto dall'alto contenuto calorico, invece è...

Il caffè fa male? No, può far bene, ma occhio alla...

Il caffè fa male? No! L'incidenza negativa del caffè sulla salute è ormai un mito sfatato da moltissimi studi di settore; che però ci...

Candida in gravidanza, come affrontarla

Quel fastidioso senso di prurito causato dalla candida lo hanno provato tutte le donne almeno una volta nella vita. Le cause possono essere sia...