mercoledì, 7 dicembre 2016
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Depressione stagionale: le dritte per combatterla

Apatia, inquietudine, stanchezza e difficoltà di concentrazione sono alcuni degli effetti collaterali della stagione invernale. Questi stati d'animo hanno un nome, depressione stagionale, che però...

Gli oli essenziali contro l'ansia per un autunno senza stress

Gli oli essenziali contro l'ansia sono un valido aiuto per alcuni degli effetti collaterali dell'autunno, quali apatia, inquietudine, stanchezza e difficoltà di concentrazione. Queste...

Dormi di più per andare meglio a scuola!

I tuoi genitori ti accusano di essere pigro perché la domenica ti svegli a mezzogiorno, gli insegnanti ti danno dell'incapace perché durante la prima...

Fare sport per combattere la depressione

L’attività fisica fa bene al corpo e anche alla mente. Allenati per essere felice! Jogging, nuoto, bici o yoga. Purché non si stia fermi. E...