lunedì, 24 aprile 2017
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Iniziare una dieta col piede giusto: le 9 domande da farsi

Voglio iniziare una dieta. Ma perché voglio dimagrire? Cosa rappresenta il cibo per me? Cosa faccio se non funziona? Quante domande prima di iniziare! Ed è...

5 motivi per cui il tuo peso oscilla

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Sto perdendo grasso o solo acqua?

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Impara 20 trucchi facili per tagliare calorie

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Cibo giapponese a dieta, si può?

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Pensieri positivi per una dieta di successo

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Dieta sbagliata? 7 segnali per scoprirlo!

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Le calorie degli alimenti più comuni

Spesso le calorie che assumi sono molte di più di quanto pensi: impara a riconoscerle! Uno studio ha recentemente analizzato il rapporto tra i cibi che...

Affronta la dieta e la vita da vincente!

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Pausa pranzo a dieta: è meglio un’insalata o un panino?

Pausa pranzo per chi ha  poco tempo e segue una dieta, che mangiare? Hai 2 opzioni: l'insalata, sinonimo di leggerezza, e il panino, spesso...