mercoledì, 23 maggio 2018
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Gli sport tonificanti della primavera!

Chi l’ha detto che devi chiuderti in palestra per ritrovare la forma? Ecco 8 sport tonificanti da praticare all'aperto per bruciare calorie. Le giornate iniziano...

La top ten degli sport brucia grassi

Fare sport fa bene alla salute e Melarossa ti consiglia una serie di attività per ritrovare armonia e benessere. Ma fare sport è anche...

Pedala per ritrovare la forma!

Pedalare per stare in forma? Certo che sì, leggi tutti benefici dell'allenamento con la bicicletta. Pedalare fa dimagrire ed è un ottimo metodo per rimetterti in...

9 sport da praticare per combattere l’ invecchiamento

Rallentare l'invecchiamento si può! Invecchiare bene vuol dire essere positivo, piacerti e mangiare  sano, ma anche muoverti e fare sport. Lo sport è un modo...

Viaggi in bici: cosa mangiare prima e dopo?

I viaggi in bici sono la tua passione? Sei un appassionato di mountain bike o city bike e ti stai allenando sempre più frequentemente...

“Faccio sport e mi sento bene!”

Ti piacerebbe iniziare a fare sport ma la pigrizia ti tiene inchiodato al divano? Tra lavoro e famiglia non trovi mai il tempo per...