mercoledì, 7 dicembre 2016
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I cibi che aiutano a combattere il colesterolo

Il colesterolo alto è un vero pericolo per la nostra salute. E' vero che il colesterolo è un grasso essenziale per il nostro organismo, ma...

Additivi alimentari, qualche consiglio per non abusarne

Alcuni additivi alimentari servono per conservare al meglio un prodotto, come ad esempio gli antiossidanti, mentre altri hanno un'utilità praticamente nulla, come i coloranti. Fatto...

Come leggere le etichette alimentari?

A tutti sarà capitato almeno una volta di trovarsi davanti ad uno scaffale del supermercato con in mano un pacco di biscotti o un...

Frutta e verdura di stagione: ottobre

Ottobre, quale frutta e verdura di stagione portare in tavola? Spinaci, bietole, mele, radicchio, cachi, uva, zucca sono tutti cibi autunnali ricchi di benefici per la...

Bambini, come non farli ingrassare in vacanza

L'estate sarebbe una delle cause dell'aumento di peso dei bambini. Secondo uno studio condotto alla Harvard School of Public Health di Boston le vacanze...

Ecco i cibi da evitare per non sudare

Quando le temperature sono alte ci sono dei cibi da evitare per non sudare. Una sana alimentazione può aiutarti a contrastare questo problema, perciò...

Cosa ti manca se hai voglia di cibi proibiti a dieta

Hai appena finito di cenare e ti prende una voglia irrefrenabile di cioccolato. Cerchi di resistere, perché hai mangiato bene e sei soddisfatta, ma  non...

Consigli per mangiare funghi in sicurezza

Questa è la stagione dei funghi, sono buonissimi e sono molte le persone che si dilettano nella loro raccolta, ma questo purtroppo accresce anche...

Un anziano su tre mangia cibi scaduti

Una ricerca condotta dell'Università Cattolica di Roma lancia l'allarme sull'alimentazione degli anziani: uno su tre dichiara di mangiare cibi scaduti o di non alimentarsi in maniera sana. L'alimentazione è fondamentale per...

Ritrova la serenità con i consigli del life coach

I bilanci non piacciono a nessuno, eppure anche tu, almeno una volta, hai dovuto tirare le somme per capire se la strada che stavi...