venerdì, 25 maggio 2018
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5 consigli per perdere quei maledetti ultimi 5 chili

Sei quasi al traguardo della dieta, ma il tuo peso ha smesso di calare e senti che stai perdendo la motivazione. Non disperare! Ecco...

Menopausa e chili in più: un percorso obbligato?

Con l'arrivo della menopausa e la scomparsa del ciclo, il corpo femminile subisce dei cambiamenti molto importanti: la minor produzione di estrogeni si riflette...

Mangiare legumi aiuta a perdere peso

Si può dimagrire mangiando un po’ di legumi ogni giorno. Assumerne 130 grammi al giorno farebbe perdere circa 340 grammi, questo è quanto emerge da...

Smettere di fumare fa ingrassare: perchè e cosa fare?

Una ricerca conferma questa teoria e spiega perché dopo l'ultima sigaretta si aumenta di peso

Fame nervosa? Ecco tutti i trucchi per combatterla

Come combattere la fame nervosa e riconoscere i falsi stimoli del cervello? Le risposte, semplicissime, sono tutte in un libro del ricercatore americano Stephan...

Miriam -18 kg: “Con Melarossa ho ritrovato me stessa”

Miriam non riusciva a dimagrire, non aveva la forza per perdere i chili di troppo accumulati con la gravidanza. Questo l’aveva resa la donna...

Sara -16 kg con Melarossa: “Sono dimagrita mangiando”

Sara aveva quasi perso le speranze, non credeva che esistesse una dieta che l’avrebbe aiutata a perdere peso. Poi è arrivata Melarossa: “Durante la...

Irene, -29 kg con Melarossa: “Sono una donna nuova”

Irene era arrivata ad un punto di non ritorno. Pesare 105 chili, per lei che non aveva mai avuto problemi di peso, era diventato...

Morena, -10kg con Melarossa: “Ho perso peso senza rinunciare a mangiare”

Portare avanti una dieta può non essere sempre facile, specialmente se non si ha la testa giusta per farlo. Molto spesso è un dettaglio...

Sandro, -14 kg con Melarossa: “Pronto per la prova costume”

Grazie alla compagna ha scoperto che esiste una dieta che fa perdere peso senza grandi rinunce. Così Sandro si è avvicinato a Melarossa e, dopo...