sabato, 27 maggio 2017
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“E gira voce che il nuoto è uno sport completo”. Queste parole le cantava Fedez in una canzone del 2014, dal nome StereoTipi. Sicuramente...

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Stare seduti tutto il giorno fa male. Quella posa stravaccato e scomposto con cui stai ore e ore davanti al computer, o alla televisione,...

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Lo sport aiuta a vivere meglio. Sembrerebbe una frase fatta, ma non c'è nulla di più vero. Praticare un'attività sportiva comporta notevoli vantaggi a...

Correre per dimagrire: il programma per intermedi di 6 settimane

La corsa è senza dubbio uno dei modi migliori per rimettersi in forma e perdere peso. Correre per dimagrire è estremamente efficace, soprattutto se...

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Lo sport è un mezzo molto efficace per combattere l'ansia: muoversi aiuta a rinfrescarsi le idee, a svuotare la mente e non solo! Fare...

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#StretchRevolution: sfida le melarossine a colpi di yoga e stretching

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