domenica, 19 novembre 2017
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Tag: benessere

Problemi di vene varicose? Curali in inverno

L'inverno è il periodo migliore per trattare i problemi di circolazione che colpiscono le vene. Le patologie venose, che affliggono una donna su due ma...

Il tremolio della palpebra, cause e rimedi

Sei stanca, stressata, non ne puoi più e si vede. Non dalle occhiaie, e neanche dalla piccola ruga che ti sembra sia apparsa stamattina...

Alla scoperta dei germogli di bambù in cucina

I germogli di bambù, o cuori di bambù, sono derivati della omonima pianta perenne del bambù, membro della famiglia delle Poaceae (Graminaceae). Favorita dai...

Fit Paddling: l’allenamento propriocettivo per tornare in forma

Hai voglia di rimetterti in forma ma gli sport acquatici ti annoiano?  Prova il Fit Paddling, una nuova disciplina che si basa sui principi della propriocettività: l'idea...

Massaggio shiatsu fai-da-te per scacciare lo stress!

Il massaggio shiatsu è una tecnica di digitopressione: dà sollievo e aiuta a fare circolare meglio l'energia. Ti senti stressata, nervosa e la notte dormire...

Perché stare seduti tutto il giorno fa male

Stare seduti tutto il giorno fa male. Quella posa stravaccato e scomposto con cui stai ore e ore davanti al computer, o alla televisione,...

Corsa: il programma per esperti di 5 settimane

La corsa è un'attività molto efficace: del resto se hai seguito il nostro programma di allenamento running, dedicato ai principianti, e poi quello per...

Bagni di fieno: un toccasana contro stress e artrosi

I bagni di fieno sono dei trattamenti che eliminano le tossine, mai sentito ? L'idea di immergerti tra le erbe può sembrare curiosa, ma...

Da Marilyn a Madonna: le diete folli delle star

Sia chiaro: le diete delle star che stiamo per descriverti non andrebbero provate neanche per un minuto. Sono così strampalate che farebbero impallidire qualsiasi...

Ritrova la tua bussola: i 4 benefici psico-fisici dell’orienteering

La storia dell’orienteering, o orientamento, ha origine nei paesi scandinavi. Nei primi anni del Novecento, è nata e si è sviluppata in Svezia questa...