giovedì, 24 maggio 2018
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Il cervello è la cabina di controllo del tuo corpo e la tua salute va preservata il più possibile per vivere una vita appagante....

Impara a conoscere il ciclo mestruale e le sue fasi

Il corpo di ogni donna, dalla pubertà sino alla menopausa, si prepara ad accogliere le eventuali gravidanze attraverso variazioni cicliche delle secrezioni ormonali, che preparano...

Ti senti stanco e debole? Colpa del mal di primavera!

Non si scappa. L'arrivo della bella stagione si porta sempre dietro un certo "mal di primavera". Mentre la natura si risveglia, le giornate si...

Antinfiammatori: scopri le 8 alternative più naturali

I farmaci antinfiammatori non steroidei, noti comunemente con la sigla FANS, sono largamente utilizzati per diversi tipi di patologie. Hanno la capacità di ridurre infiammazioni...

8 sport da fare con tuo figlio per tornare in forma

Con la bella stagione cresce la voglia di stare all'aria aperta e, anche se gli impegni fra studio e lavoro restano pressanti, approfitti delle...

Digestione lenta e difficile: cosa fare contro la dispepsia

La digestione lenta e difficile, definita anche dispepsia, è un disturbo molto diffuso che coinvolge il processo digestivo. I primi sintomi che ti avvisano...

Alluce valgo: la cause, la prevenzione e i rimedi

L'alluce valgo è una deformazione della parte anteriore del piede, più diffusa di quanto si pensi: ne soffre circa il 40% delle donne italiane...

I cibi amari allungano la vita

Melanzane, cime di rapa, cicoria, carciofi, caffè, liquirizia: sono solo alcuni dei cibi amari che contribuirebbero in modo significativo a farti vivere più a...

Quali sport fare per combattere l’ansia e ritrovare il sorriso

Lo sport è un mezzo molto efficace per combattere l'ansia: muoversi aiuta a rinfrescarsi le idee, a svuotare la mente e non solo! Fare...

Più produttivi con lo sport a lavoro: lo dicono gli svedesi

Per gli svedesi, anche durante il lavoro, lo sport non è solo un piacere. È anche un dovere, una responsabilità sociale, un divertimento che...