martedì, 25 luglio 2017
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Le dritte per imparare a volersi bene!

L'autostima e volersi bene sono la chiave della felicità, specialmente quando si combatte con i chili di troppo: per vederti bella, ama te stessa! La maggior...

Autostima, migliorala con le dritte della psicologa

Migliorare l'autostima è fondamentale per poter raggiungere i tuoi obiettivi. Infatti, se questa misura del valore che attribuisci a te stessa e alle capacità che...

8 dritte per non farsi sabotare la dieta da amici e...

Dimagrire non è un impresa facile e tu, che hai cominciato la dieta Melarossa, lo sai bene. Ci vuole motivazione, costanza, capacità di adattamento...

Tuffati in acqua per ritrovare la forma: tutti i benefici del...

Considerata un'attività tipicamente estiva, il nuoto praticato regolarmente è ideale per mantenersi in buona salute. Sono infatti tantissimi i benefici del nuoto. Uno sport...

Apri i tuoi chakra e dimagrisci in armonia!

Ti sarà capitato di sentire parlare dei chakra, ma forse non conosci l'importanza di questi centri energetici per il tuo equilibrio fisico, psicologico e...

Le 11 trappole mentali che minacciano la tua serenità

A volte le cattive abitudini che tendiamo a reiterare nel corso della nostra vita, senza che noi ce ne accorgiamo, si trasformano in delle trappole...

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Prendi ispirazione dalle persone forti per vivere meglio la tua vita e dimagrire con successo: imitare in modo positivo le persone vincenti è un metodo...

Pattinaggio sul ghiaccio per divertirsi e tonificarsi

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Secondo alcuni ricercatori l'invecchiamento precoce non sarebbe solo una questione genetica ma la conseguenza di alcune abitudini sbagliate. Sarà capitato anche a te di ammirare qualcuno...

10 atteggiamenti sbagliati da mandare al diavolo per vivere meglio

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