mercoledì, 7 dicembre 2016
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Tag: alimentazione

Cena fuori: le 15 regole per non sgarrare a dieta

Stai per andare fuori a cena e ti chiedi come sia possibile riuscire a non sgarrare a dieta?. Mangerai più del dovuto? Ti abbufferai...

#ricettasalvadieta: mandaci le tue ricette light di Natale

A Natale sai già che non riuscirai a seguire la dieta alla lettera ma vuoi comunque limitare i danni. La tua strategia per goderti...

La frutta di stagione a Dicembre

La frutta di stagione a Dicembre ha il 'volto' di arance, mele e pere. Le varietà di frutta presenti nell'ultimo mese dell'anno sui banchi...

Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale

Dieta durante le feste: come non ingrassare a Natale. Con i consigli del nutrizionista puoi goderti pranzi e cenoni senza regalarti 3 kg in...

Problemi di vene varicose? Curali in inverno

L'inverno è il periodo migliore per trattare i problemi di circolazione che colpiscono le vene. Le patologie venose, che affliggono una donna su due ma...

Alimenti freschi: come e quali lavare

Lavare gli alimenti freschi che portiamo sulla nostra tavola è una buona abitudine necessaria alla sicurezza dei cibi che mangiamo: sciacquare frutta e verdura...

Insalate in busta o fresche, cosa scegliere?

Il dibattito sull'argomento è attuale: comprare insalate in busta o consumare soltanto prodotti freschi? Le ricerche scientifiche dell'ultimo decennio sembrano confermare la tesi dei...

Insalata in busta, conviene davvero?

Costosa e (forse) igienica. E' l' insalata in busta, quelle prese in fretta dai banchi frigo dei supermercati nel tentativo di consumare così la “dose verde”...

Lo zucchero si o zucchero no?

Pensi che  lo zucchero  sia il  nemico numero 1 della linea e della salute?  I prodotti zuccherati sono molto apprezzati dalla maggior parte della gente....

I grassi a dieta fanno bene o vanno eliminati?

I grassi sono considerati il nemico numero uno di salute, linea, vita sana, per questo sono spesso aboliti dall'alimentazione di chi decide di perdere peso. Invece,...