martedì, 17 ottobre 2017
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Tag: alimentazione

I broccoli, la verdura che ti mantiene giovane

Abbandona la superficialità, punta dritto alla sostanza e vai oltre l'olfatto. È vero che l'odore dei broccoli bolliti (che pure ha i suoi estimatori) può...

Perché si ingrassa: le 7 cause oltre al cibo

Perché si ingrassa? Oltre alla dieta, ci sono tanti fattori che possono farti ingrassare e dovresti sapere quali sono e come affrontarli. Infatti, non...

Semi della salute: come inserirli nell’alimentazione

I semi della salute (soia, sesamo, chia, lino e zucca) sono minuscoli e sani, ma attenzione alle calorie! I semi vanno di moda, in...

I probiotici, gli alleati della tua pancia

I probiotici aiutano a mantenere il tuo intestino in buona salute proteggendo l'equilibrio della flora batterica: sono  batteri “buoni” alleati della tua pancia, e...

Allergie alimentari: cosa sono e come diagnosticarle

Allergie alimentari: secondo gli ultimi dati dell'EEACI - European Academy of Allergy and Clinical Immunology – sono sempre più diffuse ed in costante aumento....

Antiossidanti, le proprietà benefiche e i cibi che li contengono

Quante volte ti sarà capitato di sentire che per la prevenzione di malattie importanti ma anche solo per la bellezza della nostra pelle è...

Le mille proprietà terapeutiche della zucca

Ad Halloween la travestono da cattiva, ma il ruolo giusto della zucca, è quello di reginetta del mese di ottobre, per la sua piacevole esteriorità...

La barbabietola, antidoto contro la stanchezza

Bianca, rossa, da zucchero, da foraggio, da orto, questa è la barbabietola. Ortaggio ricco di sali minerali, vitamine e oligoelementi, è un valido alleato...

I metodi di cottura amici della tua linea

Un'alimentazione sana deve per forza partire dai cibi che scegli di inserire nella tua dieta quotidiana, ma una grande differenza la fanno anche i...

La vitamina C: scopri perché è così importante

La vitamina C, o acido ascorbico, è una vitamina essenziale per il nostro organismo: oltre a mantenerci in buona salute, ci aiuta infatti a...