giovedì, 14 dicembre 2017
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Tag: alimentazione

Errori in cucina: i trucchi per salvare la tua ricetta

Quando ci si sperimenta ai fornelli capita a tutti di sbagliare: gli errori in cucina sono quanto di più normale possa capitare, soprattutto quando provi...

Le bietole: leggere, diuretiche e antianemiche

Le bietole, conosciute anche con il nome di coste o erbette, sono delle piante erbacee che appartengono alla famiglia delle Chenepodiaceae, la stessa delle barbabietole rosse. Sono...

Verdure di Dicembre: scopri tutta la verdura di stagione

Le verdure di dicembre sono tutte buonissime, importanti per un' alimentazione bilanciata, ma anche per proteggerti dai malanni di stagione: fanne il pieno e...

Fibre alimentari: benefici e alimenti che le contengono

Le fibre alimentari sono una fonte inesauribile di salute: favoriscono la digestione e il corretto funzionamento dell'intestino, oltre a contribuire a regolare la presenza...

Virus intestinale: i consigli del nutrizionista per stare meglio

Quando si parla di virus intestinale o di influenza intestinale, si dovrebbe più correttamente chiamarli con il termine medico di gastroenterite virale, cioè una gastroenterite...

Tutta la verità sui probiotici

I probiotici fanno bene! Un'affermazione ripetuta ormai così tante volte da essere diventata quasi un luogo comune. E se prima quasi nessuno li conosceva,...

Via lo stress e il raffreddore!

Stai su di morale! Buon umore e serenità, oltre a farti vivere meglio, ti proteggono anche dai malanni stagionali: stress e raffreddore infatti, sono...

Sali minerali: quali sono e a cosa servono

Il nostro corpo non riesce a produrre da solo i sali minerali, ma senza di loro non può vivere. Partecipano infatti a molti processi...

Mangia kiwi per regolarizzare il tuo intestino

Parliamo di vitamina C e subito ci vengono in mente le arance. Eppure c’è un frutto che ne contiene molta di più: il kiwi. 85...

Frutta di Dicembre: tutta la frutta e verdura di stagione

La frutta di Dicembre ha il "volto" di arance, mele e pere. Le varietà di frutta presenti nell'ultimo mese dell'anno sui banchi del mercato...