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Depurativo e diuretico, ecco il frullato amico della dieta!

Ingredienti:

  • 1 arancia spremuta
  • 1 gambo di sedano
  • 2 prugne
  • zenzero (qb)

Preparazione:

Metti nel frullatore gli ingredienti: il succo di un’arancia spremuta, un gambo di sedano lavato, pulito e tagliato grossolanamente, 2 prugne lavate e private del nocciolo, un spolverata di zenzero fresco.

Frulla tutto ed ecco pronto per te uno smoothie dissetante.

Servilo con o senza ghiaccio e decoralo a tuo piacimento.

ricetta smoothie bicchiere frutta

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Sono laureata in Event Management allo IED, per Melarossa mi occupo di coordinare la parte di produzione, gestisco l'area video e dedico la maggior parte del mio tempo al montaggio e alla realizzazione di materiale grafico per il sito.