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Yogurt da latte intero

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Salve nella dieta di questa settimana è comparso lo yogurt da latte intero, esattamente a che tipo di yogurt vi riferite? A quelli naturali, totalmente bianchi? Imma

Risposta

Cara Imma, puoi scegliere lo yogurt bianco o alla frutta, magro o intero. La dieta cerca di alternare più tipi di alimenti ma i cambi, se fatti con buon senso, possono essere praticati per gruppi di alimenti. Scegli quindi lo yogurt che preferisci tra i bianchi e alla frutta considerando che l’ideale sarebbe prendere il magro bianco e aggiungerci della frutta fresca in pezzi.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.