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Vorrei meno calorie

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cara mela rossa con le calorie attuale …1900 non riesco a dimagrire ne vorrei una da 1300.perche io di solito mangio meno cosi mi mantengo , ma non dimagrisco grazie aspetto vostre notizie, Franca

Risposta

Cara Franca, forse hai sovrastimato le tue attività, per questo ricevi una dieta così ricca (oppure fai attenzione che non si sia attivata la dieta di mantenimento). Collegati alla tua pagina Mymelarossa e verifica che le attività siano distribuite su scala settimanale: nelle nostre FAQ troverai utili suggerimenti per inserirle al meglio.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.