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Vorrei aumentare la pizza

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salve ho una dieta di 1100 calorie quando ho la pizza col pomodoro ed è 150 gr si intende con tutto il pomodoro ? e visto che dopo la pizza ho 25 gr di pane posso nn mangiarlo e mangiare 25 gr di pizza in più? per favore rispondete grazie. Marika

Risposta

Cara Marika, il peso della pizza si riferisce al prodotto finito, quindi comprensivo di pomodoro. Però puoi aumentare la pizza a 175/180 g se eviti di mangiare il pane. Ricorda inoltre che, se una volta a settimana mangi una pizza tonda (margherita o con verdure grigliate) al posto della cena, non si compromette molto l’andamento della dieta. Cerca però di non aumentare l’apporto calorico con antipasti, bevande gassate e/o alcolici.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.