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Voglia di dolci

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Buona sera sto seguendo la dieta su mela rossa da una settimana e 1 giorno ma avrei tanta voglia di un dolce al cioccolato ma uno a settimana lo potrei mangiare ? Enrico

Risposta

Caro Enrico, concedersi una golosità una volta a settimana è certamente concesso. L’importante è che nel resto dei giorni si segua bene la dieta e ci si limiti nelle porzioni: così facendo il dimagrimento non dovrebbe essere compromesso. Detto questo ti suggeriamo anche di dare un’occhiata ai nostri dolci light, dove potrai trovare alcune ricette che soddisfano il palato pur contenendo le calorie.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.