Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Verdure non di stagione

Verdure non di stagione

CONDIVIDI

Vorrei sapere per favore perché nei vostri menu inserite verdure fuori stagione grazie, Maria

 

Risposta

 

Cara Maria, le nostre diete, seppure supervisionate scientificamente, vengono elaborate automaticamente e non sempre tengono conto della stagionalità. Abbiamo però messo a punto una guida ABC delle sostituzioni che dà buoni suggerimenti per i cambi visto che mangiare le verdure di stagione è importante. Puoi fare autonomamente i cambi, questo ti aiuterà anche a “educarti in materia alimentare”, nel senso che è importante che tu diventi autonoma nello scegliere i cibi, per poter riuscire a mantenere il peso anche una volta che avrai terminato la dieta. Ricorda che tutti i cambi si possono fare per gruppi di alimenti e che quindi tutte le verdure sono interscambiabili tra loro (anzi possono anche essere aumentate le quantità, a patto che non si aumentino i condimenti).
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti
CONDIVIDI
Articolo precedenteDieta miracolosa?
Articolo successivoTroppa carne
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.