Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Stitichezza

Stitichezza

CONDIVIDI

Salve, ho avuto sempre problemi di stitichezza, ma da quando faccio la dieta il problema si è accentuato ancora di più, c’è qualcosa che si può fare per rimediare? Può essere anche questo il problema che non riesco a perdere quei chili di troppo nei tempi già stabiliti? Nell’attesa di una risposta la ringrazio e porgo cordiali saluti. Lucia

Risposta

Cara Lucia, con una dieta dimagrante può succedere che i problemi di stitichezza si acutizzino, per via della riduzione dell’apporto calorico. La dieta Melarossa però è particolarmente ricca in fibre quindi dovrebbe aiutare il regolare transito intestinale. È però anche essenziale unire alla dieta sana, l’abitudine di bere circa 1,5 litri di acqua al giorno e fare una regolare e costante attività fisica. Venendo al tuo ultimo quesito, è possibile che la pigrizia intestinale incida sul regolare dimagrimento e sulla corretta assimilazione dei nutrienti, ma non ti scoraggiare troppo. Continua con la dieta e vedrai che, seppure lentamente, i risultati arriveranno.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti
CONDIVIDI
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.