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Sostituzione della brioche

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Buonasera, nella mia dieta ho come spuntino la brioche con che cosa potrei sostituirla? Grazie, Laura

Risposta

Cara Laura, la brioche è un piccola gratificazione dolce in genere gradita. Se vuoi sostituirla con un altro dolce ti consigliamo di dare un’occhiata ai nostri dessert light nella sezione delle video-ricette. Altrimenti puoi fare colazione o merenda con 40 g di pane, o 3/4 fette biscottate, oppure aggiungere 300 g di frutta ripartendola nell’arco della giornata (nei momenti in cui senti più la fame).
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.