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Rilassamento della pancia dopo la gravidanza

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Ciao io ho partorito da un anno e ho avuto un rilassamento della pancia.c’e qualcosa che posso fare per ridurlo almeno un po?grazie Caterina

Risposta

Cara Caterina, se parli di un rilassamento muscolare ti consigliamo di unire alla sana alimentazione (leggermente ipocalorica se devi rientrare nel normopeso) una discreta attività fisica che preveda un allenamento aerobico (per supportare l’apparato cardio-circolatorio) e anaerobico (per tonificare i muscoli, in particolare quelli addominali). Se il rilassamento è dovuto a ernie adipose ti consigliamo di parlarne con il tuo medico che saprà valutare l’esatta diagnosi e suggerire dei rimedi.
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