Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Ricotta al posto dello yogurt

Ricotta al posto dello yogurt

CONDIVIDI

Salve, vorrei sapere se ogni tanto posso sostituire lo yogurt del mattino con della ricotta e se si in quale quantità, grazie, Paola

 

Risposta

 

Cara Paola, le sostituzioni sono concesse per gruppi di alimenti quindi cambiare la ricotta con lo yogurt è possibile (approssimativamente al posto di 125 g di yogurt puoi mangiare 60 g di ricotta, meglio se di mucca).
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti

CONDIVIDI
Articolo precedenteDieta vegana, commento ADA
Articolo successivoSgarro
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.