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Posso iniziare la dieta lunedì

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gentile melarossa ho ricevuto oggi la mia dieta e dovrei iniziarla domani. non sapendo che l’avrei ricevuta così velocemente, vorrei se possibile avere un programma che inizi da lunedi. distinti saluti e grazie. Orsola

Risposta

Cara Orsola, i giorni della dieta sono indicativi quindi inizia pure quando preferisci. Ti consigliamo comunque di stampare il regime ricevuto perchè, nel momento della pubblicazione delle nuova dieta, viene eliminata la vecchia. Leggi pure la nostra guida ABC delle sostituzioni che potrà darti utili suggerimenti sulla gestione della dieta e degli alimenti. Ricorda che questi suggerimenti devono prima di tutto insegnarti a mangiare bene perchè solo con  l’educazione alimentare riuscirai a conquistare col cibo un rapporto sereno, mantenendo il peso nel tempo.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.