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Pasti fuori casa

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Buon giorno dottore, cosa potrei mangiare se mi capitasse di essere fuori casa a mezzogiorno o invitata da amici?

 

Risposta

 

Quando si mangia fuori è importante scegliere sempre piatti leggeri e limitare le porzioni. Per limitare al massimo di “danni” da sgarro, sarebbe bene evitare gli alcolici, le bevande gassate e i dolci. Dal giorno dopo è importante riprendere la dieta alla lettera per non compromettere il regolare dimagrimento.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.