Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Pane bianco

Pane bianco

CONDIVIDI

Buongiorno, domani inizierò a seguire il vostro programma alimentare e vorrei sapere se al posto del pane integrale, come da voi indicato, potrei mangiare del comune pane bianco rispettando le stesse grammature. Così facendo comprometto l'andamento del mio peso? Grazie. Fra

Risposta

Ciao Fra, in genere si consiglia di mangiare pane integrale per aumentare il consumo di fibra. A livello calorico infatti, non ci sono grandi differenze. Puoi senz’altro mangiare le stesse quantità di pane bianco se lo preferisci considerato che, in ogni caso, essendo la dieta di Melarossa ricca di frutta e verdura, l’apporto di fibre è garantito.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

Commenti

CONDIVIDI
Articolo precedentePaura di ingrassare con la dieta di Melarossa
Articolo successivoDimuzione calorie nella dieta personalizzata
Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.