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Pancake a colazione

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Salve, volevo chiedere se alla mattina  al posto di mangiare 1 fetta biscottata, possa sostituirla com un pancake fatto con banane e uova.

Risposta

Ciao, il pancake è sicuramente più calorico e grasso della fetta biscottata ma, anche a dieta, non esistono alimenti proibiti. Saltuariamente quindi, puoi mangiare una piccola porzione di pancake (guarda anche la nostra sezione di ricette light) visto che ogni sgarro, se sporadico e inserito in una alimentazione sana, varia ed equilibrata, non può compromettere il regolare dimagrimento.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.