salve ho ricevuto la dieta ma nn capisco se ad esempio cena:pasta al burro e parmigiano+merluzzo al pomidoro e pane…si deve scegliere tra pasta e pesce o devo mangiare tutto???grazie Giusi
Risposta
Cara Giusi, la tua è una domanda molto ricorrente e ti confermiamo che puoi mangiare tutto. Per dimagrire non serve mangiare poco, bensì mangiare bene. Una modica quantità di primo, secondo e contorno permettono la varietà della dieta senza aggravare troppo l’apporto calorico.
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