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Non capisco se devo mangiare tutto

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salve ho ricevuto la dieta ma nn capisco se ad esempio cena:pasta al burro e parmigiano+merluzzo al pomidoro e pane…si deve scegliere tra pasta e pesce o devo mangiare tutto???grazie Giusi

Risposta

Cara Giusi, la tua è una domanda molto ricorrente e ti confermiamo che puoi mangiare tutto. Per dimagrire non serve mangiare poco, bensì mangiare bene. Una modica quantità di primo, secondo e contorno permettono la varietà della dieta senza aggravare troppo l’apporto calorico.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.