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Muesli e yogurt

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Buongiorno! È possibile sostituire le fette biscottate della colazione con del muesli, da mangiare quindi con il latte o lo yogurt? Grazie in anticipo! Cristina

Risposta

Cara Cristina, puoi cambiare le fette biscottate con 30/40 g di muesli (evitando quelli arricchiti con frutta secca o cioccolato che possono alzare molto l’apporto calorico). Ricorda che, per gruppi di alimenti, tutti i cambi possono essere fatti (sempre con buon senso). Nella nostra guida ABC delle sostituzioni puoi trovare utili suggerimenti per la migliore gestione della dieta.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.