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Mi mancano i biscotti

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Salve a tutti! É da molto tempo che seguo la dieta melarossa e i risultati sono davvero grandiosi! L’unica cosa di cui inizio a sentire la mancanza sono i biscotti a colazione… come potrei sostituirli per introdurli nella mia dieta? Adriana

Risposta

Cara Adriana, a seconda dell’apporto calorico della tua dieta una o due volte a settimana puoi concederti dei biscotti a colazione. Sceglili però tra quelli secchi e a ridotto contenuto di grassi in modo da contenere anche le calorie. Mangiane 2 al posto di ogni fetta biscottata prevista.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.