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Mi arriverà una dieta da 1900 kcal

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Ho appena inviato una richiesta di dieta x me nn l ho ancora ricevuta,ma penso di aver sbagliato a compilare qualcosa xke mi è stato attribuito un assunzione di 1900 calorie giornaliere nn sono troppe dato che vorrei perdere più di 10 kg?se posso modificare qualcosa prima di iniziare la dieta vorrei sapere come fare...grazie...distinti saluti Ilenia

Risposta

Cara Ilenia, se ti è stato comunicato che riceverai una dieta con un apporto calorico così alto, probabilmente hai sovrastimato le tue attività. Le puoi modificare nella tua pagina Mymelarossa (leggi prima le FAQ per l’esatto inserimento) nella sezione delle Attività giornaliere accertandoti di variare sia la giornata feriale che quella festiva (dopo aver cliccato su Conferma apparirà un pop up che avverte della corretta registrazione dei nuovi dati). Il giorno dopo queste modifiche riceverai una dieta più adatta alle tue reali esigenze.
Lo staff di Melarossa, la tua dieta gratis

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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.