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Mai senza pane

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Non riesco a mangiare se non c’è il pane. Ines

Risposta

Cara Ines, purtroppo una dieta ipocalorica richiede “tagli” per ridurre le calorie, sempre con equilibrio ma, comunque, affrontando qualche sacrificio. A volte quindi, il pane viene eliminato per lasciare spazio ad altri tipi di carboidrati. Ricorda comunque che, per gruppi di alimenti, tutti i cibi possono essere sostituiti tra loro quindi puoi ridurre la pasta o le patate (quando previsti) per “recuperare” un po’ di pane. Per maggiori informazioni leggi la nostra guida ABC delle sostituzioni.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.