Home Nutrizione Scrivi al nutrizionista Io non uso lo zucchero

Io non uso lo zucchero

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Salve mi avete aggiunto spesso un cucchiaino di zucchero con le bevande ma io bevo latte e caffè senza zucchero in sostituzione cosa mi date? Filomena

Risposta

Cara Filomena, lo zucchero può essere sostituito con altrettanti cucchiaini di marmellata o miele. Altrimenti, ogni 3 cucchiaini non utilizzati, puoi aggiungere circa 150 g di frutta ai tuoi spuntini.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.