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Intolleranza al lattosio

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salve,ho ricevuto la dieta ma sono intollerante al lattosio …potete modificarmela? Grazie, Laura

Risposta

Cara Laura, come specificato nel nostro disclaimer in caso di patologie o intolleranze suggeriamo di valutare la dieta ricevuta col proprio medico curante che, conoscendo il completo quadro clinico, è l’unico che può dare indicazioni per il caso personale. In via generale possiamo aggiungere che l’intolleranza al lattosio può essere ovviata scegliendo latti delattosati o sostituendo il latte con lo yogurt (magro, visto che devi dimagrire) che, essendo fermentato, in genere non dà problemi di digestione e assimilazione. Nella pagina delle Preferenze alimentari, in Mymelarossa, potrai selezione uno o due alimenti che non sono di tuo gradimento (tra cui il latte).
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.