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Inserire il muesli

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buongiorno, vorrei sapere se qualche volta, anche una sola volta alla settimana, a colazione è possibile mangiare il musli al posto delle fette biscottate o dello yogurt. Grazie e saluti, Francesca

 

Risposta

 

Cara Francesca, senz’altro puoi inserire 30 grammi di muesli per la tua colazione. Cerca di scegliere quello ai soli cereali, senza aggiunte di cioccolato o frutta secca che, pur essendo ottimi alimenti, potrebbero aumentare considerevolmente l’apporto calorico. Per maggiori informazioni sulla gestione della dieta leggi la nostra guida ABC delle sostituzioni.
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Sono la curatrice del sito di cui mi occupo da quando è stato creato e poi registrato come testata nel 2002. Supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione, e in particolare mi interfaccio con il team di esperti nutrizionisti per le risposte ai dubbi degli utenti.